Seiring dengan semakin populernya “Hari Yoga” di dunia maya, inilah waktunya untuk mencari tahu kapan Hari Yoga Internasional (IDY) jatuh. Setiap tahun, hari ini diperingati di seluruh dunia pada tanggal 21 Juni. Berasal dari akar bahasa Sansekerta yuj yang berarti “bergabung”, “mengikat” atau “menyatukan”, istilah “yoga” melambangkan kesatuan pikiran dan tubuh, pemikiran dan tindakan, pengendalian dan kepuasan, keselarasan antara manusia dan alam, dan pendekatan holistik terhadap kesehatan dan kesejahteraan.
Pemerintah India secara bersamaan akan menyelenggarakan acara ‘Yoga Sangam’ atau IDY di beberapa lokasi di India untuk mempromosikan semangat persatuan, kesehatan dan kesejahteraan melalui yoga. Dianggap sebagai hadiah tak ternilai dari tradisi India kuno, yoga telah menjadi salah satu cara paling tepercaya untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.
Sesi ke-12 Hari Yoga Internasional akan dipimpin oleh Perdana Menteri Narendra Modi dari Kolkata, Benggala Barat. Selama kunjungan dua hari ke Bengal ini, ia akan bergabung dalam perayaan Paschimbanga Divas dan menugaskan tiga kapal perang buatan dalam negeri, selain berpartisipasi dalam perayaan Hari Yoga.
Hari Yoga Internasional 2026: Tema
Tema Hari Yoga Internasional 2026 adalah “Yoga untuk Penuaan Sehat,” yang berfokus pada penggunaan yoga sebagai alat yang ampuh untuk umur panjang, mobilitas, dan perawatan kesehatan preventif.
Semua tema Hari Yoga Internasional sejauh ini:
2015: Yoga untuk harmoni dan kedamaian
2016: Yoga untuk pencapaian tujuan pembangunan berkelanjutan
2020: Yoga di rumah dan Yoga bersama keluarga
2022: “Yoga untuk kemanusiaan”
2023: Vasudhaiva Kutumbkam
2024: Yoga untuk diri sendiri dan masyarakat
2025: Yoga untuk Satu Bumi, Satu Kesehatan
Hari Yoga Internasional: Sejarah
Pada tahun 1893, filsuf India Swami Vivekananda memperkenalkan yoga ke dunia Barat saat berpidato di Parlemen Agama Dunia di Chicago, AS. Sejak itu, banyak guru dan yogi Timur memulai perjalanan untuk menyebarkan yoga ke seluruh dunia dan akhirnya orang-orang mulai menerimanya.
Bukti paling awal tentang yoga sudah ada sejak lebih dari 5.000 tahun yang lalu di India kuno. Berakar paling awal pada Peradaban Lembah Indus, praktik ini sangat terkait dengan tradisi Hindu, Budha, dan Jain.
Sementara itu, asal mula Hari Yoga Internasional dimulai pada bulan September 2014, ketika Perdana Menteri Narendra Modi pertama kali mengusulkan perayaan untuk menghormati latihan ini dalam pidatonya di Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNGA). Pada sesi UNGA ke-69, Perdana Menteri Modi mengatakan: “Yoga adalah hadiah tak ternilai dari tradisi kuno kita. Yoga mewujudkan kesatuan pikiran dan tubuh, pemikiran dan tindakan…sebuah pendekatan holistik (yang) berharga bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Yoga bukan hanya tentang olahraga; ini adalah cara untuk menemukan perasaan kesatuan dengan diri sendiri, dunia dan alam.”
Akhirnya pada tanggal 11 Desember 2014, Majelis Umum PBB mencanangkan tanggal 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional.
Hari Yoga Internasional: pentingnya
Seiring berjalannya waktu, yoga semakin populer di seluruh dunia dengan jutaan orang mempraktikkannya sebagai cara untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mereka secara keseluruhan secara holistik. Yoga tidak hanya meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan dan daya tahan, namun juga mengurangi stres, kecemasan dan depresi dengan menggabungkan postur fisik, latihan pernapasan dan mediasi.
UNGA mengatakan dalam resolusinya: “Yoga menawarkan pendekatan holistik terhadap kesehatan dan kesejahteraan selain menemukan keseimbangan di antara semua aspek kehidupan. Penyebaran informasi yang lebih luas mengenai manfaat berlatih yoga akan bermanfaat bagi kesehatan masyarakat dunia.”
