Home Blog Page 567

Bangladesh memanggil wakil komisaris tinggi India setelah penasihat PM singgah di bandara Delhi: ‘Kekecewaan mendalam’

0


Sebuah insiden yang melibatkan penasihat senior perdana menteri Bangladesh di Bandara Internasional Indira Gandhi di New Delhi mendorong Bangladesh memanggil Wakil Komisaris Tinggi India Pawan Badhe pada hari Senin dan menyatakan “kekecewaan yang mendalam”, menurut laporan media.

Negara BSS Kantor berita tersebut melaporkan bahwa Dr Zahed Ur Rahman, penasihat perdana menteri bidang politik dan strategis serta informasi dan penyiaran, ditangkap oleh petugas imigrasi pada Minggu malam setelah namanya diduga disebutkan selama pemeriksaan keamanan rutin.

Juru bicara Kementerian Luar Negeri Shahidul Karim mengatakan Badhe mengunjungi kementerian pada Senin sore, di mana dia menerima surat protes resmi. Sebelumnya, Menteri Luar Negeri Khalilur Rahman mengatakan pemerintah sedang mengatasi masalah ini dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan sebagai tanggapan.

“Itu kejadian yang tidak terduga dan juga disayangkan,” katanya.

Mengutip sumber-sumber diplomatik, surat kabar Prothom Alo melaporkan bahwa Rahman, yang melakukan perjalanan ke India untuk menghadiri pertemuan ke-28 Komite Pejabat Senior Asosiasi Negara-negara Lingkar Samudera Hindia, diinterogasi oleh petugas imigrasi dan diminta menunggu sekitar dua setengah jam setelah namanya ditandai selama pemeriksaan keamanan.

Menurut BSSmengutip sumber, pihak berwenang India kemudian mengizinkannya melanjutkan kunjungannya. Namun, dia memilih untuk mempersingkat perjalanannya dan kembali ke Bangladesh.

Rahman dengan paspor biasa dan bukan paspor diplomatik?

Rahman, penasihat Perdana Menteri Bangladesh bidang politik dan strategis, sebelumnya telah melontarkan beberapa pernyataan kritis terhadap India, termasuk melalui saluran YouTube-nya, “Zahed’s Take”, yang telah diblokir di India, lapor Waktu Hindustan mengutip sumber yang menambahkan bahwa inilah alasan namanya masuk dalam daftar pantauan.

“Dia ditahan oleh imigrasi untuk verifikasi, mengingat pernyataan sebelumnya tentang India. Dia diberikan pengecualian satu kali untuk memasuki India dan diizinkan, setelah itu dia memutuskan untuk kembali ke Bangladesh dengan penerbangan lain,” kata sumber tersebut.

Orang kedua yang mengetahui masalah ini menekankan bahwa mengeluarkan visa adalah hak prerogatif suatu negara dan bukan hak, kata laporan itu.

Orang tersebut menambahkan bahwa Zahed Ur Rahman bepergian dengan paspor biasa, bukan paspor diplomatik, dan belum mengajukan visa India secara terpisah. Sebaliknya, ia masuk dengan visa SAARC yang dikeluarkan oleh Kementerian Luar Negeri Bangladesh, sebuah perkembangan yang dilaporkan tidak dikomunikasikan sebelumnya kepada pihak berwenang India.

Sementara itu, Rahman menyebut insiden tersebut “tidak terduga” dan “disayangkan” dan memberitahu wartawan di Dhaka bahwa pemerintah mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Ia dikenal luas sebagai komentator politik dan merupakan kritikus vokal terhadap mantan Perdana Menteri Sheikh Hasina dan pemerintahannya. Ia diangkat ke posisi ini pada 17 Februari 2026, di bawah pemerintahan yang dipimpin oleh Perdana Menteri Tarique Rahman.


Rumah baru untuk makan dan malam yang panjang

0


Menyatukan masakan berbahan bakar kayu, mixology modern, dan suasana kuliner meriah yang dirancang untuk malam panjang yang berlangsung secara alami.

Dibentuk oleh keyakinan bahwa makanan enak dan kehidupan malam yang semarak berada di bawah satu atap, kuda poni dirancang untuk dengan mudah mengantarkan tamu dari makan malam hingga koktail hingga larut malam – satu ruang yang berkesinambungan, satu suasana yang berkesinambungan. Tenang dan ekspresif, dianggap sedikit spontan, elegan namun sangat hidup.

Area bar kuda poni

Dibuka pada bulan Juni, Pony hadir di Berawa sebagai destinasi bersantap dan keluar malam baru, dirancang untuk para tamu yang menikmati bersantap santai dan malam terbuka. Restoran, bar, dan lounge menyatu menjadi satu suasana yang dinamis, menawarkan pendekatan bersantap sosial yang halus namun tidak dibatasi di Bali.

Inti dari Pony adalah menu yang terinspirasi oleh unsur kesederhanaan memasak di atas api. Didukung oleh pemanggang berbahan bakar kayu, masakan ini memanfaatkan pengaruh Eropa yang luas yang dilapisi dengan sentuhan halus Jepang dan kontemporer, memungkinkan arang, asap, api, dan bahan-bahan berkualitas untuk memimpin pengalaman. Didesain dengan konsep berbagi dan terhubung, menunya berkisar dari daging dan makanan laut yang dipanggang dengan kayu, pasta buatan tangan, hidangan mentah, dan piring yang dibuat berdasarkan cita rasa yang berani dan masakan berbahan dasar, semuanya disajikan dalam suasana yang berkelas dan santai.

Koktail

Program koktail mengikuti filosofi yang sama: mudah diakses, tepat, dan dirancang untuk dinikmati sepanjang malam yang panjang. Hidangan bergaya minuman beralkohol yang lebih ringan memulai pengalaman ini, secara bertahap berkembang menjadi koktail yang lebih berani seiring dengan meningkatnya energi ruangan sepanjang malam. Minuman klasik modern disajikan dengan menahan diri dan sentuhan imajinasi, dengan setiap minuman dirancang untuk melengkapi menu dan suasananya.

“Menu koktail dibuat berdasarkan keseimbangan, kejelasan, dan kesederhanaan: minuman yang dipadukan dengan makanan, musik, dan waktu. Kami menggunakan teknik modern seperti klarifikasi dan karbonasi untuk menjaga ketajamannya, namun tujuannya selalu untuk menciptakan sesuatu yang benar-benar ingin Anda terus minum,» jelas tim Pony Bar.

Secara visual, Pony terinspirasi oleh kesegaran ruang tamu New York yang santai, memadukan karakter vintage dengan sentuhan kontemporer yang halus. Warna merah anggur yang dalam, pencahayaan lembut, tekstur berlapis, karya seni yang dikurasi, dan detail desain yang dipesan khusus berpadu untuk menciptakan ruang yang intim namun energik. Suasana berkembang secara alami sepanjang malam: santai dan bersahabat di awal, menjadi lebih semarak seiring berlalunya malam.

Ruang makan

Musik diintegrasikan ke dalam pengalaman dan bukannya diperlakukan sebagai program terpisah, berkembang secara organik mengikuti irama lagu. Selain energi malam hari, Pony akan mengadakan kalender makan malam, sesi, dan kolaborasi yang mencakup musik, seni, dan budaya, menciptakan momen yang akan membuat tempat tersebut tetap dinamis dan terus berkembang.

“Pony dibangun berdasarkan dualitas. Satu sisi bersifat naluriah, ekspresif, dan sedikit tidak dapat diprediksi; yang lainnya lebih bijaksana, bijaksana dan tepat. Ruang tersebut berisi keduanya, memungkinkan malam berpindah di antara keduanya tanpa pernah merasa terpaksa,» kata Ramon Vincent, pendiri Pony.

Ruang luar ruangan

Keramahan adalah inti dari semuanya. Tim telah membentuk Pony dengan memperhatikan tamu – membaca ruangan, mengatur waktu makan, dan menjadikan setiap sambutan bersifat pribadi, baik Anda datang untuk makan malam lebih awal atau duduk larut malam di bar.

Terletak di Jl. Raya Semat, Tibubeneng, Berawa, Pony beroperasi dari makan malam hingga larut malam. Reservasi disarankan, meskipun walk-in selalu diterima.




Hizbullah menyerukan persatuan ketika kawasan bereaksi terhadap kesepakatan AS-Iran

0


Perdana Menteri Lebanon Nawaf Salam menyatakan harapannya bahwa kesepakatan AS-Iran akan membantu mengakhiri perang, dan berjanji untuk mengintensifkan upaya dalam negosiasi dengan Washington untuk menjamin penarikan Israel dari wilayah Lebanon dan pembebasan tahanan.

Hizbullah, sementara itu, mengatakan Lebanon sebaiknya menggunakan dukungan regional dan internasional yang tersedia untuk mencapai kedaulatan penuh melalui persatuan internal.

Tentara Lebanon mendesak warga untuk menunda kepulangan mereka ke desa-desa dan kota-kota di sepanjang perbatasan selatan dan mengikuti instruksi militer untuk memastikan keselamatan mereka di tengah risiko pelanggaran Israel. Dia juga menyerukan agar melaporkan persenjataan yang tidak meledak.

Di Israel, Channel 12 mengutip sumber keamanan yang mengatakan tentara mengurangi operasinya di Lebanon dan sedang menunggu keputusan dari para pemimpin politik.


Bos Leverkusen Martinez tidak tergerak oleh rumor transfer Grimaldo

0


Pelatih kepala Bayer Leverkusen Carles Martinez percaya rumor transfer adalah hal yang normal bagi pemain seperti Alejandro Grimaldo, yang telah dikaitkan dengan kepindahan dari klub.

Kontrak Grimaldo saat ini dengan Leverkusen akan berakhir musim panas mendatang, tetapi pemain berusia 30 tahun itu telah dikaitkan dengan kepindahan ke Atletico Madrid menjelang musim 2026-27.

Bek kiri ini memainkan peran penting dalam kemenangan Bundesliga Werkself pada 2023-24, mencetak 10 gol dan memberikan 13 assist dalam 33 pertandingan.

Sejak bergabung dengan Leverkusen pada tahun 2023, Grimaldo telah mencetak gol terbanyak di antara bek di lima liga top Eropa (30), memberikan assist terbanyak (41), dan menciptakan peluang terbanyak (326).

Martinez ditunjuk sebagai pelatih kepala, mengambil alih peran dari Kasper Hjulmand, yang hanya bertugas selama satu musim.

Pelatih asal Spanyol itu menegaskan dia tidak terganggu dengan rumor yang menyebutkan Grimaldo akan meninggalkan Leverkusen musim panas ini, dengan bek tersebut saat ini berada di Piala Dunia bersama Spanyol.

“Grima adalah pemain top, dan bukan hanya sekarang atau sejak tahun lalu, tapi sudah bertahun-tahun,” kata Martinez kepada BILD.

“Dia ada di Piala Dunia saat ini, dan rumor transfer seputar pemain seperti itu adalah hal yang normal. Anda harus tahu bahwa segalanya bisa berubah dengan cepat di bursa transfer.

“Grima adalah pria hebat dan pemimpin. Dia membantu Bayer 04 baik sebagai pemain maupun kepribadian. Saya bertanya kepadanya apakah semuanya berjalan baik di tim nasional.

“Dan tentu saja, saya memberi tahu Grima bahwa saya sangat menantikan untuk bekerja dengannya di sini.”




Mitra kesehatan terpercaya Anda di ibu kota

0


Pindah ke kota baru sering kali berarti menyesuaikan diri dengan sistem yang asing, tidak terkecuali layanan kesehatan. Bagi ekspatriat dan masyarakat Indonesia di Jakarta, pencarian sering kali dimulai dengan menemukan klinik yang mendengarkan, berkomunikasi dengan jelas, dan memberikan perawatan sekaligus membuat setiap kunjungan menjadi meyakinkan.

Inilah yang ditawarkan oleh Praktik yang Baik. Terletak di Bangka, Jakarta Selatan, klinik ini telah menerima pasien dari lebih dari 80 negara, membangun reputasi atas layanan yang mudah diakses dan berstandar internasional. Baik Anda lebih memilih kunjungan rumah, konsultasi jarak jauh, atau janji temu langsung, tim memastikan bahwa layanan kesehatan cocok dengan kehidupan Anda. Staf berbahasa Inggris dan pengetahuan yang kuat tentang wilayah ini membantu menjembatani kesenjangan budaya, menjadikan setiap konsultasi bersifat pribadi dan ramah.

Di dalam pusat perawatan primernya, Good Practice menyatukan hal-hal penting (laboratorium, apotek, dan ruang observasi) yang memungkinkan pasien mengakses layanan komprehensif dalam satu atap. Namun di luar fasilitasnya, klinik ini menonjol karena filosofinya yang menggabungkan profesionalisme dan sentuhan pribadi, berdasarkan kepercayaan dan komunikasi yang bijaksana. Di iklim tropis Jakarta, dimana penyakit menular, kondisi gaya hidup, dan cedera sehari-hari merupakan bagian dari lanskap kesehatan, filosofi ini diterjemahkan ke dalam perawatan preventif dan reaktif.

Didirikan oleh dokter Belanda Dr. Steven GraaffPraktik yang baik didasarkan pada prinsip pengobatan keluarga, yang diperkuat dengan pendekatan proaktif terhadap kesejahteraan. Visi Dr. Graaff sederhana: menciptakan klinik di mana pasien merasa didengarkan, didukung, dan percaya diri dalam perawatan mereka. Saat ini, timnya, yang dilatih di Eropa, Australia dan Indonesia, meneruskan visi tersebut dengan menggabungkan keahlian internasional dan visi lokal. Bagi pendatang baru yang menjelajahi dunia layanan kesehatan di Jakarta atau sudah lama tinggal di Jakarta yang mencari klinik yang dapat mereka andalkan, Good Practice menawarkan lebih dari sekadar layanan medis. Ini memberikan ketenangan pikiran, rasa kebersamaan, dan komitmen terhadap perawatan profesional dan pribadi.

KLINIK PRAKTIK YANG BAIK

  • Alamat: Jl. Bangka Raya No. 106 B, Jakarta Selatan
  • Telepon: +62 21 7183140
  • Ada apa: +62 857 7272 1119
  • Situs web: www.goodpractice.co.id




Saya siap bermain meski ada keraguan cedera menjelang pertandingan pembuka Piala Dunia

0


Bukayo Saka mengatakan dia siap untuk mengambil “pertaruhan” dengan kebugarannya dan bermain di pertandingan pembuka Piala Dunia Inggris melawan Kroasia pada hari Rabu, meskipun dia masih mengalami cedera Achilles.

Pemain sayap Arsenal telah menghadapi masalah ini sejak Maret dan waktu bermainnya dipantau secara cermat oleh Arsenal dan Inggris. Dia melewatkan beberapa pertandingan untuk The Gunners dan juga melewatkan jeda internasional bulan Maret karena cederanya.

Namun, Saka kembali di akhir musim untuk membantu Arsenal memenangkan gelar Liga Premier untuk pertama kalinya dalam 22 tahun.

Manajer Inggris Thomas Tuchel mengatakan dia harus melindungi pemain berusia 24 tahun itu, menambahkan bahwa “sangat tidak mungkin” Saka akan bermain setiap menit dalam pertandingan turnamen tersebut.

Namun Saka menegaskan dirinya siap jika diminta.

“Saya tidak ingin mengatakan apa pun yang bertentangan dengan manajer,” katanya. “Antara Mikel Arteta dan tim medis Arsenal serta Thomas Tuchel dan tim medis Inggris, mereka telah menangani saya dengan sangat baik sejak Maret.

“Saya merasa lebih baik dibandingkan beberapa bulan terakhir dan saya siap untuk berangkat.”

Saka, yang akan tampil ke-50 untuk Inggris, bermain 27 menit dalam pertandingan pemanasan melawan Kosta Rika sementara menit bermainnya diatur.

Dia juga berbicara tentang tekanan bermain saat belum sepenuhnya fit, dengan mengatakan itu adalah “pertaruhan” yang ingin dia ambil.

“Sebagai pemain, itu adalah pertaruhan terbesar, terutama jika Anda sedang tidak dalam kondisi terbaik,” katanya. “Orang-orang mengharapkan Anda untuk tampil apa pun yang terjadi.

“Saya senang mengambil pertaruhan itu dan hasilnya terbayar. Saya akan terus melakukannya.”

Saka diperkirakan akan bersaing dengan rekan setimnya di Arsenal Noni Madueke untuk mendapatkan tempat sebagai starter di sayap kanan. Meskipun ada persaingan, dia mengatakan mereka tetap berteman dekat.

“Noni seperti saudaraku di dalam dan di luar lapangan,” kata Saka. “Kami saling mendorong dan berbicara setiap hari. Kami ingin semua orang sukses.”

Inggris sekarang menunggu untuk melihat apakah Saka akan cukup fit untuk memulai atau apakah menit bermainnya akan diatur kembali dengan hati-hati di pertandingan pembuka Piala Dunia mereka.


Tas hadiah gratis untuk konser BTS membanjiri pasar sekunder dengan harga selangit

0


Platform e-commerce eBay memposting daftar tas hadiah gratis untuk konser BTS pada hari Selasa. Ditangkap di eBay

Tas hadiah gratis yang diberikan BTS kepada penggemar selama konser mereka di Busan membanjiri pasar sekunder dalam sehari, dengan beberapa listing di luar negeri melebihi $400.

Lusinan listing muncul di eBay dan aplikasi belanja barang bekas Korea Danggeun Market dan Bunjang dengan judul seperti “BTS Arirang Busan Concert Gift Set” dan “BTS Busan Fan Gift.” Penjual di eBay menilai beberapa listing sekitar $460 tanpa ada penjualan yang dikonfirmasi pada hari Selasa. Di pasar Danggeun dan Bunjang, set tersebut diperdagangkan dengan harga antara 100.000 won ($66) dan 250.000 won.

Tas hadiah tersebut antara lain tas renang PVC bening, payung resmi BTS, satu set handuk, parfum, masker kain, dan beberapa kartu foto yang menampilkan pesan dan tanda tangan dari para anggota BTS. Kartu foto tersebut, dijual terpisah dengan harga antara 50.000 dan 120.000 won, telah membuat set ini sangat didambakan di kalangan penggemar.

Tas hadiah konser BTS gratis terdaftar seharga $460 di eBay, Selasa / Diambil di eBay

Penjual berusaha memanfaatkan permintaan tersebut. Seorang penjual eBay asing mendeskripsikan tas tersebut sebagai “produk yang belum pernah dijual ke masyarakat umum, sebuah barang koleksi yang sangat langka yang harus dimiliki oleh setiap penggemar (BTS).” Penjual luar negeri lainnya mengatakan barang tersebut “dalam kondisi sangat baik karena belum dibuka” dan menawarkan pengiriman ke seluruh dunia.

Di Korea, penggemar yang tidak bisa mendapatkan tiket pertunjukan bergegas membeli barang tersebut. Seorang pengguna dari Pasar Danggeun memposting bahwa dia berdiri di luar lokasi selama dua jam hanya untuk mendengarkan audio, dan mengatakan bahwa dia sangat menginginkan paket tersebut. Penggemar lain mencari penjual, menawarkan untuk membeli hingga 10 bungkus kartu foto dengan harga 25.000 won per bungkus.

Sebanyak 110.000 penonton menghadiri konser grup tersebut di Busan pada hari Jumat dan Sabtu. BTS akan memulai tur Eropa lima kota mulai 26 Juni di Madrid, Spanyol, diikuti dengan pemberhentian di Belgia dan Inggris.

Artikel dari Hankook Ilbo ini, terbitan sejenis The Korea Times, diterjemahkan dengan sistem AI generatif dan diedit oleh The Korea Times.


Bali mengusir 6 WNA karena gangguan dan overstay

0


DENPASAR, Bali – Otoritas imigrasi Indonesia telah mendeportasi enam warga negara asing dari Bali karena melanggar peraturan imigrasi atau melakukan perilaku yang dianggap mengganggu ketertiban umum.

Di antara mereka yang dideportasi adalah warga negara Selandia Baru, Kanada, dan India, menurut Teguh Mentalyadi, kepala Pusat Penahanan Imigran (Rudenim) Denpasar.

Penggusuran dilakukan setelah pihak berwenang menemukan pelanggaran terkait ketertiban umum dan izin tinggal yang sudah ketinggalan zaman, kata Teguh.

Dua dari kasus tersebut melibatkan dugaan kerusuhan yang diduga mendorong pihak berwenang untuk bertindak meskipun memiliki izin tinggal yang sah.

Seorang warga negara Kanada berusia 51 tahun, berinisial FRP, dideportasi setelah diduga membuat onar dan merusak properti di kompleks perumahan di Sukasada, Buleleng, pada 9 Mei. Ia terlebih dahulu diamankan Polres Buleleng sebelum diserahkan ke pihak imigrasi.

Meski izin tinggalnya masih berlaku hingga 18 Juni, namun petugas imigrasi tetap melakukan deportasi karena melanggar ketertiban umum.

Dalam kasus lain, seorang warga negara India yang diidentifikasi sebagai SSP, berusia 29 tahun, ditangkap menyusul insiden di sebuah hotel di Ubud pada tanggal 23 Mei. Pihak berwenang menuduh dia merusak properti hotel, termasuk botol dan gelas, dan menolak membayar tagihan makanan dan laundry.

Empat warga negara asing lainnya dideportasi karena melebihi izin tinggal di Indonesia.

Seorang warga negara Selandia Baru yang diidentifikasi sebagai RNB, 54, memperpanjang masa tinggalnya selama 56 hari setelah memasuki Indonesia dengan visa pada saat kedatangan. Pejabat imigrasi mengatakan orang tersebut mengaku tidak mengetahui visanya telah habis masa berlakunya.

Tiga warga negara India yang diidentifikasi sebagai SS, 27, GS, 21, dan BS, 32, juga dideportasi setelah melampaui batas waktu yang diizinkan. SS akan overstay selama 70 hari, sedangkan GS dan BS masing-masing overstay kurang lebih 30 hari.

Menurut otoritas imigrasi, deportasi dilakukan melalui Bandara Internasional I Gusti Ngurah Rai Bali antara 10 dan 12 Juni.

FRP dan SSP dikenakan sanksi berdasarkan Pasal 75 Undang-Undang Imigrasi Indonesia, yang memperbolehkan tindakan administratif terhadap orang asing yang dianggap mengancam ketertiban atau keamanan umum. Empat orang sisanya diproses berdasarkan Pasal 78, yang mengatur pelanggaran masa tinggal lebih lama.

Pihak berwenang mengatakan keenam orang yang dideportasi juga bisa menghadapi larangan masuk ke Indonesia di masa depan. Durasi periode daftar hitam akan ditentukan oleh Direktorat Jenderal Imigrasi setelah meninjau setiap kasus.

Penafian: Meskipun segala upaya telah dilakukan untuk memastikan keakuratannya, artikel ini mungkin mengandung sedikit ketidakakuratan dalam nama, lokasi, atau detail acara. Pembaca dipersilakan menghubungi tim redaksi untuk klarifikasi lebih lanjut.


Striker Spanyol mencetak rekor gila dalam pertandingan Tanjung Verde

0



Favorit turnamen Spanyol mendapatkan hasil imbang 0-0 melawan Tanjung Verde untuk membuka kampanye Piala Dunia mereka, dengan tim Afrika mengamankan poin pertama mereka di panggung dunia untuk pertama kalinya. Hiu Biru menjaga jarak dengan Spanyol di sebagian besar pertemuan mereka, sebagaimana dibuktikan oleh satu statistik luar biasa yang muncul dari pertandingan tersebut.

Meski kiper Tanjung Verde Vozinha, 39, melakukan total tujuh penyelamatan selama pertandingan, ia tidak mengakhiri pertandingan dengan dibumbui oleh upaya La Roja. Meski terbentur tembok pertahanan, mereka tampak mampu menahan serangan Spanyol sepanjang pertandingan, yang gagal memasukkan penyerangnya ke dalam permainan.

Mikel Oyarzabal mencetak rekor Piala Dunia yang tidak diinginkan

Gambar melalui RFEF. Oyarzabal melawan Tanjung Verde.

Hal ini dicontohkan oleh Mikel Oyarzabal, yang memasuki pertandingan tersebut dengan mencetak 10 gol dalam delapan pertandingan kualifikasi. Namun, striker Real Sociedad itu memulai pertandingan pada pukul sembilan dan tidak bisa mengikuti pertandingan. Opta melaporkan bahwa Oyarzabal adalah pemain pertama dalam sejarah Piala Dunia, sejak pencatatan dimulai pada tahun 1966, yang bermain selama tiga puluh menit tanpa menyentuh bola.

Ketika dia akhirnya melakukannya, itu adalah sentuhan pertama yang longgar yang menyia-nyiakan separuh peluang, dengan Oyarzabal berusaha melepaskan tembakan. Ia menyudahi pertandingan dengan 25 sentuhan, melepaskan lima tembakan, dan melakukan 10 operan, delapan di antaranya sukses.

Masalah ofensif Spanyol melawan Tanjung Verde

Gambar melalui RFEF. Spanyol melawan Tanjung Verde.

Sekalipun Oyarzabal tidak menampilkan pertandingan yang bagus, itu merupakan gejala dari penampilannya secara keseluruhan di luar kontribusi sederhana dari striker asal Basque tersebut. Dengan absennya Gavi dan Ferran Torres pada 70 menit pertama, La Roja tidak mampu memperpanjang perlawanan mereka dan hanya ada sedikit ruang di sepertiga akhir lapangan. Luis de la Fuente pasti berharap kembalinya Lamine Yamal dan Nico Williams akan membantu mengatasi masalah ini.




Tuan menopause

0


Klinik PRAKTEK YANG BAIK menawarkan beberapa presentasi interaktif tentang menopause di sekolah.

Menopause merupakan bagian alami dari kehidupan seorang wanita. Umumnya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun. Rata-rata usia menopause adalah 51 tahun dan gejalanya dapat bertahan hingga 7 hingga 10 tahun!

  • Menopause adalah saat menstruasi Anda berhenti karena menurunnya kadar hormon;
  • Hal ini mungkin terjadi lebih awal secara alami, karena operasi pengangkatan indung telur atau rahim, karena pengobatan kanker seperti kemoterapi, atau karena alasan genetik;
  • Perimenopause terjadi ketika Anda merasakan gejala sebelum menstruasi berakhir. Menopause adalah saat Anda tidak menstruasi selama 12 bulan;
  • Gejalanya mungkin termasuk kecemasan, perubahan suasana hati, kabut otak, rasa panas, dan menstruasi tidak teratur. Kelelahan, kurang konsentrasi dan kekeringan pada vagina juga sangat umum terjadi. Gejala-gejala ini bisa muncul sebelum menopause dan menetap setelahnya;
  • Gejala menopause dan perimenopause dapat berdampak signifikan pada kehidupan Anda, termasuk hubungan dan pekerjaan Anda;
  • Ada cara untuk mengatasi gejalanya. Obat-obatan yang dapat menggantikan hormon yang hilang tersedia untuk membantu meringankan gejala Anda.

Perubahan periode menstruasi

Periode menstruasi bisa menjadi tidak teratur dan akhirnya berhenti sama sekali. Gejala kesehatan mental akibat menopause dapat berupa perubahan suasana hati dan rendahnya harga diri. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah pada ingatan atau konsentrasi.

Gejala fisik

Gejala fisiknya bisa berupa rasa panas, sulit tidur, jantung berdebar (detak jantung cepat), sakit kepala, nyeri otot, penambahan berat badan, kulit kering dan gatal, penurunan libido, vagina kering, dan infeksi saluran kemih berulang.

Apa yang dapat Anda lakukan?

Mengonsumsi makanan yang sehat dan menjaga kesehatan mental dapat membantu mengatasi gejalanya. Anda juga dapat mencoba:

  • Istirahat yang cukup. Konsumsi juga kalsium untuk menjaga kesehatan tulang;
  • Berolahraga secara teratur dan bersantai dengan meditasi atau yoga;
  • Beritahu orang lain tentang gejala Anda dan rujuk mereka ke Praktik yang Baik (GP). Hindari merokok dan kurangi juga konsumsi alkohol Anda.

Cara meredakan hot flashes

Mengenakan pakaian tipis dapat membantu meredakan hot flashes. Buat juga lingkungan sekitarmu menjadi sejuk. Mandi air dingin dan minuman dingin. Hindari makanan pedas, kafein, minuman panas, tembakau dan alkohol. Cobalah untuk menurunkan berat badan dan berolahraga. Terapi perilaku kognitif (CBT) juga bisa menjadi pilihan.

Kekeringan vagina

Pelembab atau pelumas vagina dapat meredakan kekeringan pada vagina. Terapi penggantian hormon (HRT) atau krim hormonal atau pessarium juga mungkin bermanfaat.

Mencegah kelemahan tulang

Berolahraga secara teratur, makan sehat, dan mengonsumsi cukup vitamin D dapat membantu mencegah melemahnya tulang. Mengonsumsi HRT juga dapat mengurangi risiko osteoporosis sekitar masa menopause.

Perlakuan

Perawatan medis utama adalah terapi penggantian hormon (HRT), yang melibatkan penggunaan estrogen untuk menggantikan kadar estrogen Anda sendiri. Jika Anda masih memiliki rahim (rahim), Anda juga perlu mengonsumsi progesteron untuk melindungi lapisan rahim dari efek estrogen.

Pengobatan menopause dan perimenopause

Perawatan medis utama untuk gejala menopause dan perimenopause adalah terapi penggantian hormon (HRT), yang menggantikan hormon yang kadarnya rendah. Namun, ada pengobatan lain jika Anda tidak dapat – atau memilih untuk tidak – menggunakan HRT.

Terapi penggantian hormon (HRT)

HRT adalah pengobatan yang aman dan efektif bagi kebanyakan orang yang mengalami menopause dan perimenopause. Dokter Anda akan mendiskusikan risiko apa pun dengan Anda.

HRT melibatkan penggunaan estrogen untuk menggantikan tingkat tubuh Anda pada saat menopause. Jika Anda masih memiliki rahim (rahim), Anda juga perlu mengonsumsi progesteron untuk melindungi lapisan rahim dari efek estrogen. Ini disebut HRT gabungan. HRT meringankan sebagian besar gejala menopause Anda.

Risiko penggunaan HRT umumnya rendah, namun sebaiknya didiskusikan dengan dokter Anda.

Jika Anda tidak dapat menggunakan HRT

Obat-obatan seperti Clonidine dan Gabapentin mungkin bisa membantu. Suasana hati Anda mungkin juga mendapat manfaat dari antidepresan.

Estrogen untuk kekeringan vagina

Perawatan estrogen dapat mencegah kekeringan dan memperbaiki gejala saluran kemih.

Terapi perilaku kognitif (CBT)

CBT dapat membantu mengatasi suasana hati dan kecemasan yang rendah. Gejala fisik tertentu, seperti rasa panas dan nyeri sendi, mungkin juga mendapat manfaat dari CBT. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda secara pribadi.

Diskusikan kekhawatiran Anda dengan dokter, sebaiknya di GOOD PRACTICE. Tahukah Anda bahwa kita Dr dianggap sebagai salah satu sumber menopause terpercaya di Indonesia?

Dr Steven Graaff, MD, MRCGPpendiri Klinik PRAKTIK BAIK, lulusan Vrije Universiteit Amsterdam. Sebelum menyelesaikan pelatihan formal praktik umum di Inggris, beliau bekerja di beberapa rumah sakit, serta kesehatan kerja dan praktik umum di Belanda dan Inggris. Sebagai seorang profesional kesehatan dengan pengalaman internasional, Steven memutuskan untuk mendirikan kliniknya sendiri, GOOD PRACTICE, di Jakarta.

www.goodpractice.co.id