Kenneth Barish, Ph.D., profesor psikologi klinis di Weill Cornell Medicine, mengatakan penurunan keterlibatan keluarga besar telah membantu memicu apa yang digambarkan oleh Surgeon General AS sebagai krisis kesehatan mental anak dan remaja yang sedang berlangsung.

“Kita belum berevolusi untuk membesarkan anak-anak kita dengan dukungan keluarga besar dan komunitas yang sedikit seperti yang dimiliki kebanyakan orang tua di Amerika saat ini,” kata Dr. Barish, anggota American Psychological Association. “Anak-anak membutuhkan kakek dan nenek, dan mereka selalu membutuhkannya.”

Dalam buku barunya, Seni dan Ilmu Mengasuh Anak dan Menjadi KakekDr. Barish memanfaatkan pengalaman klinis selama 40 tahun, serta temuan dari ilmu saraf, studi perkembangan anak, dan program pendidikan, untuk berpendapat bahwa kakek-nenek dapat memainkan peran penting dalam membantu keluarga menghadapi tantangan pengasuhan anak saat ini.

Mengapa tujuan penting untuk kesejahteraan anak-anak

Barish mengatakan kakek-nenek dapat membantu melawan tren budaya yang semakin menekankan pencapaian individu dibandingkan komunitas dan hubungan.

“Selama beberapa dekade, Amerika semakin menjadi masyarakat Saya, bukan Kita. Di banyak keluarga dan komunitas, keasyikan dengan pencapaian individu telah mengikis nilai-nilai kebaikan dan kepedulian dalam kehidupan anak-anak kita,” jelasnya.

Penelitian telah mengaitkan tekanan kuat untuk sukses dengan tingginya tingkat kecemasan, depresi, dan penyalahgunaan obat-obatan terlarang, khususnya di masyarakat kaya. Dr Barish berpendapat bahwa anak-anak membutuhkan tujuan yang lebih kuat yang melampaui pencapaian pribadi.

“Pencapaian individu saja merupakan sumber motivasi dan upaya yang rapuh, yang menimbulkan banyak kerugian berupa kecemasan dan stres,” tulis Dr. Barish. “Membantu orang lain meningkatkan keseimbangan dalam kehidupan emosional anak-anak.”

Bukti yang ditinjau oleh psikolog Jane Piliavin menemukan bahwa membantu orang lain dikaitkan dengan harga diri yang lebih tinggi, tingkat depresi yang lebih rendah, penurunan angka putus sekolah, peningkatan fungsi kekebalan tubuh dan bahkan harapan hidup yang lebih lama.

Untuk mendorong manfaat ini, Dr. Barish merekomendasikan menjadi sukarelawan sebagai sebuah keluarga dan berbicara secara teratur dengan anak-anak, mulai dari usia muda, tentang kebaikan, empati, dan memahami perasaan dan kebutuhan orang lain.

Dia menjelaskan: “Percakapan ini memperkuat makna dan tujuan anak. Hal ini sama pentingnya dengan memastikan anak-anak telah menyelesaikan pekerjaan rumah mereka dan memperbaiki kesalahan mereka, mungkin lebih dari itu.

Bagaimana kakek dan nenek mendukung kesehatan mental anak

Barish mengatakan kakek-nenek menawarkan lebih dari sekedar dukungan praktis kepada orang tua. Mereka juga memberikan apa yang dia gambarkan sebagai “molekul kesehatan emosional”, momen kecil namun bermakna yang memberikan dorongan, perhatian, dan pemahaman yang membantu memperkuat “sistem kekebalan emosional” anak-anak.

“Harapan penuh kepercayaan seorang anak bahwa seseorang akan mendengarkannya dan memahaminya adalah perlindungan terbaik terhadap patogen emosional yang akan ia alami sepanjang masa kanak-kanaknya. “Lebih dari segalanya, anak-anak membutuhkan seseorang dalam hidup mereka yang mendengarkan mereka, yang membantu mereka merasa tidak terlalu sendirian, dan yang mengajarkan mereka bahwa masalah dapat diselesaikan, hubungan dapat diperbaiki, dan perasaan buruk tidak bertahan selamanya,” kata Dr. Barish.

Hal ini juga menekankan pentingnya bermain, berbagi kesenangan, dan menunjukkan antusiasme yang tulus terhadap minat dan tujuan anak. Interaksi positif ini dapat membantu membangun ketahanan emosional dan memperkuat hubungan keluarga.

Kejahatan tersembunyi dari kritik berlebihan

Salah satu tantangan paling umum dalam mengasuh anak yang dihadapi Dr. Barish bukanlah terlalu banyak pujian, namun terlalu banyak kritik.

Dalam penelitian klinisnya, ia menemukan bahwa anggota keluarga yang bermaksud baik sering kali meremehkan dampak negatif dari seringnya dikritik.

“Masalah paling umum yang saya lihat dalam pekerjaan saya dengan keluarga bukanlah terlalu banyak pujian, namun terlalu banyak kritik,” kata Dr. Barish.

“Kritik tidak memotivasi anak untuk bekerja lebih keras. Sebaliknya, kritik yang sering menimbulkan kebencian dan tantangan, serta melemahkan inisiatif dan upaya anak.”

Pada saat yang sama, ia mencatat bahwa tidak semua pujian sama bermanfaatnya. Dengan mengacu pada konsep “pola pikir berkembang” Carol Dweck, hal ini mendorong orang dewasa untuk memfokuskan pujian mereka pada upaya dan pembelajaran daripada kemampuan bawaan.

“Puji usaha, bukan kecerdasan atau bakat. Puji pembelajaran, bukan nilai.”

Membangun Kepercayaan Melalui Percakapan

Dr. Barish mengakui bahwa membesarkan anak sering kali melibatkan pengelolaan perilaku yang sulit. Dalam bukunya, ia menguraikan 21 prinsip yang dimaksudkan untuk mendorong kerja sama, berdasarkan penelitian ilmiah dan pengalaman klinis selama puluhan tahun.

Salah satu rekomendasinya adalah melibatkan anak-anak dalam pemecahan masalah secara kolaboratif dan memberi mereka kesempatan untuk “mengatur ulang”, sebuah pendekatan yang menurutnya lebih efektif daripada hukuman.

Pada akhirnya, Dr. Barish berargumentasi bahwa membantu anak-anak berkembang bukanlah sekedar mengajarkan keterampilan khusus, namun lebih pada membina kekuatan emosional, kepercayaan diri, dan hubungan yang bermakna.

Barish menjelaskan, “Membantu anak-anak dan cucu-cucu kita sukses dalam hidup bukan hanya sekedar mengajar, tapi lebih banyak sekedar berbincang-bincang; lebih sedikit lagi tentang mendapatkan imbalan dan lebih banyak lagi tentang belajar mengatasi perasaan yang menyakitkan;

Perdana Menteri Inggris Keir Starmer telah mengatakan kepada Presiden AS Donald Trump bahwa setiap kesepakatan untuk mengakhiri konflik Iran harus menjamin perdamaian abadi, kata Downing Street.

Dalam panggilan telepon dengan Trump, Starmer menekankan “pentingnya memastikan bahwa perjanjian apa pun menghasilkan perdamaian yang langgeng dan langgeng”.

Kantornya mengatakan dia juga mengatakan kepada presiden AS bahwa Inggris “siap mendukung penerapan perjanjian perdamaian apa pun dan bekerja sama dengan mitra internasional untuk memastikan keberhasilannya”.

Downing Street mengatakan kedua pemimpin sepakat bahwa kebebasan navigasi harus dipulihkan untuk “mengurangi dampak ekonomi yang dirasakan secara global”.

Dua wilayah otak yang menyusut dan menjadi kurang aktif seiring bertambahnya usia adalah putamen dan otak kecil. Menariknya, penelitian di bidang ilmu saraf juga mengidentifikasi bidang-bidang yang sama sebagai bidang yang sangat responsif terhadap pelatihan alat musik. Namun, sebagian besar penelitian yang ada berfokus pada orang-orang muda atau individu yang mulai bermain musik sejak masa kanak-kanak.

Efek jangka panjang dari mempelajari instrumen

Untuk menentukan apakah orang lanjut usia mungkin merasakan manfaat yang sama, para peneliti di Universitas Kyoto mengamati apa yang terjadi ketika orang-orang memainkan alat musik di kemudian hari.

Tim sebelumnya melaporkan bahwa orang lanjut usia yang memainkan alat musik untuk pertama kalinya selama periode empat bulan menunjukkan peningkatan kinerja memori dan fungsi putamen. Didorong oleh hasil tersebut, para peneliti ingin mengetahui apakah manfaatnya dapat bertahan dalam jangka panjang.

Studi baru ini mengikuti peserta yang sama dari proyek tahun 2020 sebelumnya. Pada awal studi awal, peserta rata-rata berusia 73 tahun. Setelah menyelesaikan masa pelatihan awal selama empat bulan, sekitar setengahnya terus berlatih instrumen mereka selama lebih dari tiga tahun, sementara sisanya berhenti dan menekuni hobi lain.

Pemindaian otak menunjukkan perbedaan setelah empat tahun

Empat tahun kemudian, para peneliti mengundang para peserta untuk kembali melakukan pemindaian MRI yang berfokus terutama pada putamen dan otak kecil. Peserta juga menyelesaikan beberapa penilaian kognitif, termasuk tes memori kerja verbal.

Pada awal penelitian, tidak ada perbedaan signifikan antar kelompok dalam hal struktur otak atau kinerja kognitif. Namun setelah empat tahun, perbedaan nyata muncul.

Peserta yang berhenti berlatih musik menunjukkan penurunan memori kerja verbal dan penurunan volume materi abu-abu di putamen kanan. Sebaliknya, mereka yang terus memainkan alat musiknya tidak menunjukkan penurunan kinerja memori atau tingkat penyusutan putamen yang sama.

Para peneliti juga menemukan aktivitas yang lebih besar di area yang lebih luas pada kedua otak kecil pada peserta yang terus berlatih dibandingkan dengan mereka yang berhenti.

“Kami terkejut menemukan bahwa efek pada otak orang lanjut usia yang mulai dan terus berlatih instrumen sama-sama terkonsentrasi di dua area otak ini, dan ini adalah cara efektif untuk mencegah penurunan terkait usia,” kata penulis Kaoru Sekiyama.

Musik sebagai alat untuk penuaan otak yang sehat

Hasilnya menunjukkan bahwa belajar dan terus memainkan alat musik dapat membantu menunda atau mengurangi beberapa perubahan kognitif yang terkait dengan penuaan normal. Hasilnya juga menunjukkan bahwa masyarakat dapat memperoleh manfaat bahkan ketika mereka mulai belajar di kemudian hari.

“Tidak ada kata terlambat untuk mulai memainkan alat musik, dan memulainya pada usia yang lebih tua dapat memberikan manfaat yang besar.”

Sekiyama juga mencatat bahwa musik dapat sangat membantu bagi orang-orang yang mengalami kesulitan dalam melakukan latihan fisik.

“Bagi mereka yang kesulitan melakukan aktivitas fisik karena nyeri tubuh atau masalah lainnya, memainkan alat musik bisa menjadi alternatif yang bagus. Betapa beruntungnya berlatih musik memiliki dampak positif pada otak dan fungsi kognitif!” kata Sekiyama.

Presiden AS Donald Trump mengatakan kesepakatan yang telah lama ditunggu-tunggu untuk mengakhiri perang AS-Israel dengan Iran akan ditandatangani pada hari Minggu, membuka jalan bagi pembukaan kembali Selat Hormuz yang strategis setelah konflik yang melanda kawasan tersebut dan mengguncang perekonomian global.

“Perjanjian tersebut diperkirakan akan ditandatangani besok, dan segera setelah penandatanganan, Selat Hormuz TERBUKA UNTUK SEMUA,” tulis Trump pada hari Sabtu di platform Truth Social miliknya.

Pengumuman ini tampaknya bertentangan dengan komentar Kementerian Luar Negeri Iran pada hari sebelumnya. Menurut media resmi Iran, Teheran mengindikasikan bahwa perjanjian tersebut tidak akan ditandatangani pada hari Minggu.

Trump juga mengatakan Washington akan mengambil kendali atas persediaan uranium yang diperkaya di Iran dan menghancurkannya.

“Ketika saatnya tiba, ketika semuanya tenang, kami akan mengumpulkan debu nuklir, yang terkubur jauh di bawah pegunungan granit yang tenggelam, dengan pesawat pengebom B-2 kami yang luar biasa dan pilotnya yang brilian, dan mencampurkannya serta menghancurkannya, baik di Iran atau di Amerika Serikat,” kata Trump. “Kami berharap dapat bekerja sama dengan Iran dan Timur Tengah dalam jangka panjang.”

Presiden Amerika juga memperingatkan Teheran agar tidak melaksanakan perjanjian tersebut.

“Saya berharap proses ini berjalan cepat, mudah dan lancar,” tulisnya. “Jika tidak, kami mempunyai alternatif utama, yang semoga tidak akan pernah digunakan lagi!”

Ini adalah kisah yang berkembang. Kami akan membawakan Anda lebih banyak saat kami mendapatkannya.