“Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Oleh karena itu, keunggulan bukanlah sebuah tindakan melainkan sebuah kebiasaan.“- Aristoteles
Pada intinya, kutipan LiveMint hari ini dari filsuf Yunani Aristoteles mengalihkan fokus pada potensi manusia dari momen besar yang penuh inspirasi menjadi konsistensi sehari-hari.
Apa maksud dari kutipan tersebut?
Untuk memahami kutipan tersebut, ada gunanya membaginya menjadi dua bagian berbeda:
“Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali.”
Identitas Anda adalah jumlah total dari tindakan rutin Anda. Jika Anda menulis setiap hari, Anda adalah seorang penulis. Jika Anda berolahraga setiap hari, Anda adalah seorang atlet. Sebaliknya, jika Anda berulang kali menunda-nunda, penundaan akan menjadi suatu sifat yang menentukan, bukan sekadar fase yang berlalu begitu saja. Identitas mengikuti tindakan.
Oleh karena itu, keunggulan bukanlah sebuah tindakan, melainkan sebuah kebiasaan.
Keunggulan bukanlah suatu kebetulan, sebuah keberuntungan, atau upaya heroik yang sederhana. Anda tidak mencapai kehebatan dengan melakukan satu malam penuh atau melakukan satu latihan besar-besaran. Ini adalah produk sampingan jangka panjang dari pilihan-pilihan kecil dan disiplin yang pada akhirnya menjadi otomatis.
Bagaimana hal ini relevan saat ini?
Meskipun filosofi yang mendasarinya berusia ribuan tahun, filosofi tersebut bisa dibilang lebih penting saat ini dibandingkan di Yunani kuno.
- Penangkal jebakan “kepuasan instan”.: Kita hidup di zaman kesuksesan viral, pengaruh dalam semalam, dan hasil instan. Algoritma mengkondisikan kita untuk mengharapkan imbalan segera.
Aristoteles mengingatkan kita bahwa kesuksesan dan penguasaan yang langgeng tidak bisa dipercepat. Baik Anda sedang mempelajari keterampilan yang kompleks, membangun bisnis, atau belajar untuk ujian profesional utama, kemajuan nyata terjadi dalam rutinitas sehari-hari yang tidak menarik dan tidak dilihat oleh siapa pun. - Mendefinisikan ulang identitas melalui kebiasaan mikro: Dalam psikologi modern, filosofi ini mendasari ilmu perilaku. Kerangka kerja populer, seperti Atomic Habits karya James Clear, menggemakan prinsip yang sama: “Setiap tindakan yang Anda ambil adalah pilihan untuk menjadi orang seperti apa yang Anda inginkan.” »
Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, jangan memulainya dengan perombakan gaya hidup secara besar-besaran dan berlebihan. Anda mulai dengan mengubah kebiasaan mikro kecil sehari-hari, karena pengulangan ini secara bertahap mengubah cara Anda memandang diri sendiri. - Mengelola kelelahan kognitif: Dunia kita sangat bising dan kita membuat ribuan keputusan setiap hari, yang dapat menyebabkan kelelahan dalam mengambil keputusan. Saat Anda mengubah perilaku positif (seperti membaca, berolahraga, atau merencanakan hari Anda) menjadi kebiasaan, hal itu berpindah dari pikiran sadar ke alam bawah sadar Anda. Hal ini tidak lagi memerlukan kemauan keras.
Dengan mengotomatiskan bagian “keunggulan” hari Anda, Anda membebaskan energi mental untuk berpikir kreatif dan mendalam.
Kapan Aristoteles mengatakan hal ini?
Ada sedikit perubahan dalam alur ceritanya: Aristoteles tidak pernah benar-benar mengucapkan atau menulis kata-kata yang persis seperti ini.
Meskipun kutipan tersebut secara luas dikaitkan dengan filsuf Yunani kuno, sebenarnya kutipan tersebut berasal dari sejarawan dan filsuf Amerika bernama Will Durant. Dia menulisnya pada tahun 1926.
Will Durant menerbitkan buku terlaris berjudul The Story of Philosophy. Dalam sebuah bab yang menggambarkan karya terkenal Aristoteles tentang etika (The Nicomachean Ethics), Durant merangkum argumen filosofis yang panjang dan padat dalam satu baris yang kuat.
Dalam teksnya dia secara eksplisit memasukkan kutipan dari Aristoteles namun menggunakan kata-katanya sendiri untuk menyatukannya.
Bagian aslinya mengatakan: “Keunggulan adalah seni yang diperoleh melalui latihan dan kebiasaan: kita tidak bertindak dengan benar karena kita mempunyai kebajikan atau keunggulan, namun kita memilikinya karena kita telah bertindak dengan benar; “kebajikan ini terbentuk dalam diri manusia melalui pencapaian tindakannya” (mengutip Aristoteles); kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Oleh karena itu, keunggulan bukanlah sebuah tindakan melainkan sebuah kebiasaan.”
Karena Durant merangkum konsep tersebut dengan sangat cemerlang, para pembaca, selama beberapa dekade, mulai mengangkat kalimat terakhir tersebut dan menghubungkan seluruh sentimen tersebut langsung dengan Aristoteles.
Meskipun Aristoteles tidak menciptakan ungkapan terkenal itu, Durant tidak salah mengartikannya. Kutipan tersebut dengan sempurna menangkap inti etika kebajikan Aristoteles.
Dalam The Nicomachean Ethics (ditulis sekitar tahun 350 SM), Aristoteles berpendapat bahwa kebajikan bukanlah sifat bawaan yang kita miliki sejak lahir; ini adalah keterampilan yang kami kembangkan melalui latihan: “Untuk hal-hal yang harus kita pelajari sebelum kita bisa melakukannya, kita belajar dengan melakukannya, misalnya manusia menjadi pembangun dengan membangun dan pemain kecapi dengan memainkan kecapi; dengan cara yang sama kita menjadi orang benar dengan melakukan tindakan yang adil, mengendalikan diri dengan melakukan tindakan yang bersahaja, menjadi berani dengan melakukan tindakan yang berani.»
