Orang gemuk yang kehilangan berat badan saat mengonsumsi obat-obatan populer seperti Ozempic, Wegovy, Mounjaro dan Zepbound menjadi kurang aktif secara fisik, menurut sebuah penelitian yang dipresentasikan pada Sabtu di ENDO 2026, pertemuan tahunan Masyarakat Endokrin di Chicago, Illinois.
Temuan ini mungkin mengejutkan, karena banyak orang berpikir bahwa menurunkan berat badan secara alami memungkinkan mereka untuk lebih banyak bergerak. Namun, peneliti menemukan tren sebaliknya di antara orang yang memakai obat ini.
Obat untuk menurunkan berat badan dan kesehatan otot
Obat-obatan yang diteliti termasuk dalam kelas yang dikenal sebagai agonis reseptor glukagon-like peptida-1 (GLP-1). Kelompok ini mencakup semaglutide (Ozempic dan Wegovy), tirzepatide (Mounjaro dan Zepbound), liraglutide dan dulaglutide.
Meskipun obat-obatan ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan, obat-obatan ini tidak hanya mengurangi lemak tubuh. Hal ini juga dapat menyebabkan hilangnya massa otot, sehingga aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kekuatan dan kesehatan secara keseluruhan.
Perlindungan otot adalah komponen kunci penurunan berat badan yang sehat, kata pemimpin studi Sajana Maharjan, MD, dari HSHS St. John’s Hospital di Springfield, Illinois.
Data Fitbit menunjukkan penurunan aktivitas
Untuk mempelajari bagaimana tingkat aktivitas berubah setelah pengobatan dimulai, para peneliti menganalisis data dari program penelitian All of Us di National Institutes of Health, yang menggabungkan catatan kesehatan elektronik dengan data aktivitas Fitbit.
Penelitian dimulai dengan 1.950 orang dewasa yang mengalami obesitas yang mulai mengonsumsi obat GLP-1. Dari jumlah tersebut, 753 peserta memiliki data perangkat wearable yang memadai untuk dimasukkan dalam analisis akhir. Sebagian besar adalah perempuan (78,6%) dan usia rata-rata adalah 52,7 tahun.
Para peneliti membandingkan aktivitas fisik sebelum dan sesudah partisipan mulai mengonsumsi obat tersebut. Mereka fokus pada jumlah langkah harian dan menit aktivitas fisik sedang hingga berat (MVPA).
Lebih sedikit langkah dan lebih sedikit olahraga
Hasilnya menunjukkan penurunan gerakan yang jelas setelah dimulainya pengobatan.
Rata-rata jumlah langkah harian meningkat dari 5.047 menjadi 4.487 langkah per hari. Waktu yang dihabiskan untuk aktivitas fisik sedang hingga berat (MVPA) juga menurun, dari 28 menit menjadi 22 menit per hari.
Penurunan terbesar terjadi pada pria dan orang yang melaporkan nyeri sendi atau otot. Faktor-faktor seperti usia, gagal jantung, dan stroke sebelumnya tidak mengubah hasil.
Yang penting, para peneliti tidak menemukan bukti bahwa menurunkan berat badan dengan obat-obatan ini membuat orang menjadi lebih aktif secara fisik.
Latihan Tidak Bisa Direnungkan
“Meskipun banyak yang berasumsi bahwa penurunan berat badan secara alami menyebabkan peningkatan aktivitas fisik, penelitian kami menunjukkan sebaliknya. Hasil penelitian kami memperkuat bahwa olahraga tidak bisa menjadi pilihan bagi orang yang memakai obat-obatan ini. Orang memerlukan intervensi yang ditargetkan yang mendorong aktivitas fisik bersamaan dengan obat anti-obesitas,” kata Maharjan.
Menurut para peneliti, ini adalah penelitian besar pertama yang menggunakan data dari pelacak kebugaran yang dapat dikenakan untuk memeriksa pola aktivitas fisik pada orang dewasa yang menggunakan agonis reseptor GLP-1.
