Home Blog Page 793

Gedung Putih menegaskan bahwa rancangan perjanjian dengan Iran masih belum ditandatangani

0


Gedung Putih telah mengonfirmasi adanya nota kesepahaman mengenai kemungkinan kesepakatan dengan Iran, meski Presiden Donald Trump belum menandatanganinya.

Menurut kerangka kerja yang diumumkan, perjanjian tersebut akan mencakup gencatan senjata selama 60 hari, pembukaan kembali Selat Hormuz dan komitmen Iran untuk membersihkan semua ranjau dalam waktu 30 hari.

Iran juga berjanji untuk tidak membuat senjata nuklir, sementara Amerika Serikat akan membahas keringanan sanksi dan mencairkan aset Iran.

Proposal tersebut dilaporkan akan mencakup pencabutan blokade laut AS secara paralel, diikuti dengan negosiasi mengenai persediaan uranium yang diperkaya Iran.

Klaim kemajuan serupa muncul beberapa hari yang lalu, sebelum Gedung Putih dan Trump kemudian mengatakan belum ada kesepakatan yang diselesaikan.

Pada rapat kabinet kemarin, Trump mengatakan dia “tidak terburu-buru”.


Moïse Kouamé, 17, membuat sejarah Roland Garros

0


Remaja Prancis Moïse Kouamé mencetak salah satu kemenangan paling luar biasa di Roland Garros setelah mengalahkan Adolfo Daniel Vallejo dalam film thriller berdurasi lima jam.

Pemain berusia 17 tahun itu menang 6-3, 7-5, 3-6, 2-6, 7-6 setelah pertarungan brutal yang mendorong kedua pemain hingga batas kemampuan mereka.

Kouamé tampaknya akan meraih kemenangan nyaman setelah memimpin dengan dua set, tetapi tiba-tiba mendapati dirinya hanya berjarak dua poin dari kekalahan sebelum entah bagaimana selamat dari tiebreak penentuan.

Berada di peringkat 318 dunia, pemuda Prancis ini menjadi pemain termuda yang mencapai putaran ketiga Roland Garros sejak 1989.

Laju luar biasa ini juga menjadikannya orang termuda kelima di era Terbuka yang mencapai putaran ketiga di Roland Garros.

Momen yang tak terlupakan bagi salah satu talenta muda paling cemerlang di dunia tenis.


Bagaimana Aktris Jung Ryeo-won Tetap Sehat Dengan Makanan Sederhana

0


klik disini untuk artikel lainnya dari Kormedi.com.

Aktris Jung Ryeo-won mendapat perhatian karena makan malamnya yang sederhana, yang dikatakan dapat meningkatkan kesehatan usus dan menstabilkan kadar gula darah.

Baru-baru ini, Jung membagikan foto di media sosial tentang makan malam sederhana yang terdiri dari nasi jamur dan tiga makanan pendampingnya: salad mentimun berbumbu, kimchi, dan rumput laut panggang.

Jung memulai debutnya sebagai anggota grup Chakra sebelum menjadi aktris yang terkenal karena pesonanya yang serba bisa. Postingan media sosialnya mengungkap kebiasaan makan yang tampaknya berfokus pada makanan seimbang dan sehat.

Aktris Jung Ryeo-won/Ditangkap di Instagram

Menambahkan jamur ke dalam nasi akan mengurangi kepadatan kalori makanan secara keseluruhan dan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Oleh karena itu, jamur sering dianggap sebagai makanan yang baik untuk mengendalikan berat badan. Selain mengontrol berat badan, jamur juga menawarkan manfaat kesehatan yang lebih luas. Mereka kaya akan beta-glukan, yang dapat mendukung kekebalan dan meningkatkan kesehatan usus.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry oleh para peneliti di Pennsylvania State University, mengonsumsi jamur juga dapat membantu mengurangi stres oksidatif.

Salah satu lauk Jung, salad mentimun, juga dinilai bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Mentimun sebagian besar terdiri dari air, membuatnya rendah kalori, dan dapat membantu mengurangi kembung dengan meningkatkan ekskresi natrium. Rumput laut kaya akan serat makanan larut yang mendukung kesehatan usus dan dapat meredakan sembelit. Sayuran laut juga bertindak sebagai prebiotik – makanan bagi bakteri menguntungkan usus – membantu menjaga keanekaragaman mikroba dan mengurangi peradangan.

Makan malam Jung mengandung banyak serat makanan, rumput laut, dan makanan fermentasi, yang membuatnya sangat bermanfaat bagi kesehatan usus. Kimchi, khususnya, diketahui mendukung pencernaan dan mikrobioma usus, asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang dan tidak terlalu asin.

Ketika kesehatan usus memburuk dan tubuh terkena peradangan kronis dan bakteri berbahaya, menjaga metabolisme dan berat badan yang sehat akan menjadi lebih sulit. Oleh karena itu, kimchi yang difermentasi dengan benar dan kaya akan probiotik dapat bermanfaat. Namun karena kimchi mengandung garam tingkat tinggi dan bahan makanan laut yang difermentasi, para ahli menyarankan untuk menghindari minum air garam kimchi.

Secara nutrisi, makanan Jung akan menjadi lebih seimbang dengan penambahan sumber protein berkualitas tinggi seperti telur, ikan atau tahu. Asupan protein yang cukup membantu menjaga massa otot dan memperpanjang rasa kenyang, sehingga mengurangi risiko ngemil di malam hari.

Artikel dari Kormedi.com, portal perawatan kesehatan dan pengobatan terkemuka di Korea, diterjemahkan oleh sistem AI generatif dan diedit oleh The Korea Times.


Chelsea siap menerima £40 juta untuk melepas Garnacho

0



Chelsea dilaporkan telah menawarkan Alejandro Garnacho kepada pembeli potensial musim panas ini dengan biaya sekitar £40 juta.

Itu adalah jumlah yang dibayarkan The Blues untuk mengontraknya dari Manchester United tahun lalu (BBC Sport), namun hanya mencetak satu gol di Premier League sepanjang musim telah membuat Glen Johnson menyesali langkah tersebut sebagai sebuah “kesalahan”.

Liam Rosenior tampaknya siap untuk tetap mempercayai pemain berusia 21 tahun itu saat bertugas di Stamford Bridge, namun dengan berakhirnya masa jabatannya yang singkat pada bulan lalu, ada ketidakpastian baru mengenai masa depan pemain sayap asal Argentina tersebut.

UNDUH APLIKASI CAUGHTOFFSIDE RESMI UNTUK SEMUA PEMBARUAN TERBARU – LANGSUNG KE PONSEL ANDA! PADA APEL & GOOGLE BERMAIN

Chelsea mencari pembeli untuk Garnacho seharga £40 juta

Penulis Chelsea News Simon Phillips melaporkan pada hari Kamis (melalui Substack) bahwa klub London barat itu sekarang ingin menawarkan Garnacho ke klub lain dengan harga sekitar £40 juta musim panas ini.

Napoli disebut-sebut sebagai pembeli potensial yang kemungkinan besar akan dihubungi, mengingat minat mereka sebelumnya terhadap mantan pemain muda Manchester United itu.

Para petinggi Stamford Bridge sejauh ini ‘kecewa’ dengan pemain berusia 21 tahun itu, dan diyakini akan ‘kecewa’ dengan pemain berusia 21 tahun itu.akan lebih baik bagi semua pihak jika dia mendarat di jendela transfer berikutnya.

Ingin lebih banyak liputan CaughtOffside? Tambahkan kami sebagai sumber favorit di Google ke daftar favorit Anda untuk berita yang dapat Anda percayai

Garnacho belum berbuat cukup untuk meyakinkan Chelsea sejauh ini

Jika Chelsea dapat menemukan pembeli Garnacho yang bersedia membayar cukup untuk menutup investasi awal mereka, kami yakin kesepakatan akan diselesaikan dengan cukup cepat.

Nicky Butt – yang pernah bekerja dengan sang striker dalam peran sebelumnya dalam pengembangan pemain muda di Man United – menggambarkannya sebagai “selalu agak menjaga jarak” dan memiliki “pendapat yang tinggi tentang dirinya sendiri”, bahkan menggambarkan sikapnya sebagai “memalukan” (Yang Baik, Yang Buruk dan Sepak Bola).

Pemain Argentina ini tidak berbuat banyak untuk menciptakan pemberitaan yang lebih positif di musim pertamanya bersama The Blues, dan ia bisa menjadi salah satu pemain pertama yang dipecat oleh manajer baru Xabi Alonso karena ia meninggalkan jejaknya di tim Stamford Bridge.

Garnacho telah menunjukkan kilatan kecemerlangan di masa lalu, dan di lingkungan yang tepat dia bisa terus memanfaatkan potensi yang dia tunjukkan saat remaja di Old Trafford.

Namun, ia dapat dipandang sebagai salah satu pemain Chelsea yang paling mudah dibuang saat mereka mempersiapkan babak baru di bawah manajemen BlueCo yang penuh gejolak, meski menyingkirkannya setelah satu tahun akan menjadi pengakuan rahasia bahwa keputusan untuk mengontraknya adalah salah.


Burung gelatik Skotlandia bisa berevolusi menjadi spesies baru berkat gigantisme pulau

0


Burung gelatik kecil yang hidup di pulau-pulau terpencil di Skotlandia memberi para ilmuwan gambaran sekilas tentang aksi evolusi. Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Birmingham menemukan bahwa beberapa populasi burung gelatik di pulau terpencil berevolusi secara independen, dan beberapa di antaranya tumbuh jauh lebih besar daripada kerabat mereka di daratan.

Hasilnya, dipublikasikan di Jurnal Evolusi Masyarakat Linnaeanberfokus pada empat subspesies pulau yang ditemukan di Skotlandia: Shetland, Fair Isle, Outer Hebrides, dan St Kilda. Meskipun burung-burung ini hidup di lingkungan pulau yang serupa, setiap populasi mengikuti jalur evolusinya masing-masing.

Para peneliti telah menemukan contoh yang sangat mencolok dari “gigantisme pulau” pada burung gelatik dari Shetland dan St Kilda. Gigantisme pulau terjadi ketika hewan-hewan terisolasi di pulau-pulau menjadi jauh lebih besar dibandingkan spesies terkait di daratan. Contoh yang terkenal termasuk kura-kura raksasa Galapagos dan Dodo Mauritius yang telah punah.

Burung wren raksasa di pulau-pulau terpencil di Skotlandia

Perbedaan ukuran yang ditemukan dalam penelitian ini sangat dramatis. Burung gelatik di daratan Inggris biasanya memiliki berat antara 7 dan 10 gram. Namun di St Kilda, berat burung tersebut antara 13 dan 16 gram.

Menurut para peneliti, burung wren terbesar di St Kilda dua kali lebih besar dari burung wren terkecil yang ditemukan di daratan Inggris. Hal ini menempatkan mereka di antara 25% kasus gigantisme pulau pada burung yang diketahui di seluruh dunia.

Para ilmuwan juga hanya menemukan sedikit bukti bahwa burung gelatik dari Shetland dan St Kilda sering kawin silang dengan populasi di daratan utama. Isolasi yang lama tampaknya memungkinkan mereka mengembangkan ciri fisik, lagu, dan genetika yang unik.

Dr Michał Jezierski, dari Sekolah Geografi, Ilmu Bumi dan Lingkungan dan penulis utama studi ini, mengatakan: “Kami menemukan bahwa empat subspesies burung gelatik Skotlandia secara genetik berbeda dari burung gelatik di daratan Inggris; burung gelatik Shetland dan St Kilda sangat berbeda baik dalam penampilan maupun nyanyiannya.

Bagaimana para ilmuwan mempelajari burung gelatik pulau

Untuk lebih memahami cara kerja evolusi pulau, para peneliti membandingkan burung pulau Skotlandia dengan burung gelatik dari daratan Inggris menggunakan pengukuran tubuh, rekaman lagu, dan pengurutan seluruh genom.

Studi ini memberikan salah satu penyelidikan paling rinci hingga saat ini mengenai proses biologis di balik “sindrom pulau”. Pola evolusi ini terlihat pada banyak spesies pulau di seluruh dunia dan sering kali mencakup ukuran tubuh yang lebih besar, umur yang lebih panjang, reproduksi yang lebih lambat, dan, pada burung, berkurangnya kemampuan terbang.

Pulau-pulau ini adalah rumah bagi sekitar 20-30% spesies di planet ini dan terkenal dengan satwa liarnya yang tidak biasa, termasuk lemur Madagaskar dan komodo. Para ilmuwan percaya bahwa isolasi pulau-pulau tersebut, serta berkurangnya predator dan persaingan, menciptakan kondisi yang dapat mendorong evolusi ke arah yang tidak biasa.

Will Smith, dari Universitas Nottingham dan salah satu penulis studi ini, mengatakan: “Penelitian kami menunjukkan bahwa pulau-pulau dengan lingkungan serupa dapat menghasilkan hasil evolusi serupa dengan menggunakan jalur genetik yang berbeda. Gelatik Skotlandia memberi kami studi kasus yang kuat untuk memahami mekanisme yang menghasilkan keanekaragaman hayati pulau di seluruh dunia.

Evolusi paralel pada burung gelatik raksasa Skotlandia

Analisis genom mengungkapkan bahwa setiap populasi pulau secara genetik berbeda dan sebagian besar terisolasi dari populasi lainnya. Meskipun burung Shetland dan St Kilda terlihat mirip secara fisik, perubahan genetik yang terkait dengan evolusi mereka sebagian besar berbeda.

Para peneliti mengatakan hal ini menunjukkan contoh “evolusi paralel,” di mana tekanan lingkungan yang serupa secara independen menghasilkan hasil yang serupa.

Dr Jezierski menambahkan: “Data genom kami menunjukkan bahwa burung gelatik Shetland dan St Kilda secara genetik berbeda satu sama lain, meskipun memiliki kesamaan dalam penampilan fisik. Ini berarti bahwa gigantisme pulau mereka adalah kasus “evolusi paralel”, di mana populasi asli yang serupa (mungkin pemukim dari daratan Inggris) melakukan perjalanan ke setiap kepulauan dan kemudian berevolusi secara mandiri menjadi pulau-pulau raksasa. Dalam prosesnya, nyanyian mereka juga menjadi sangat berbeda dari nyanyian burung-burung Inggris “kontinental”.

Burung gelatik di Fair Isle dan Outer Hebrides secara genetis lebih mirip dengan burung di daratan, menunjukkan bahwa evolusi pulau bisa sangat bervariasi, bahkan di antara pulau-pulau tetangga.

Sebuah jendela langka menuju perubahan evolusioner

Ukuran tubuh lebih besar yang terlihat pada burung wren raksasa berevolusi seiring dengan ciri-ciri lain yang terkait dengan pulau, termasuk perbedaan bulu, proporsi tubuh, dan pola nyanyian. Para peneliti mengatakan hal ini mendukung gagasan bahwa lingkungan pulau secara sistematis membentuk evolusi dengan cara yang dapat diprediksi.

Meskipun demikian, para ilmuwan masih belum begitu memahami mengapa sindrom pulau terjadi atau bagaimana ciri-ciri ini membantu spesies beradaptasi dengan ekosistem pulau. Tim yakin burung gelatik Skotlandia bisa menjadi model penting untuk penelitian masa depan mengenai kekuatan yang mendorong evolusi pulau-pulau di seluruh dunia.


Carlo Ancelotti memberikan ultimatum brutal kepada Neymar karena cedera terbaru mengancam impian Brasil di Piala Dunia 2026

0



Carlo Ancelotti seharusnya memulai petualangan Brasil di Piala Dunia dengan penuh optimisme dan antusiasme. Sebaliknya, kekhawatiran dengan cepat mencengkeram kubu tim nasional setelah penyerang Santos tersebut. Neymar menderita ketakutan cedera lainnya pada waktu terburuk sebelum turnamen.

Superstar Brasil itu baru saja kembali ke kancah tim nasional setelah lama absen karena masalah kebugaran yang serius. Kini, dengan semakin dekatnya Piala Dunia 2026, Brasil tiba-tiba menghadapi ketidakpastian mengenai apakah salah satu pemain terhebat sepanjang masa mereka akan lolos ke turnamen tersebut.

Staf medis Seleção telah mengonfirmasi bahwa Neymar menderita cedera. cedera betis tahun kedua tak lama setelah bergabung dengan kamp tim nasional. Pemain berusia 34 tahun itu melaporkan ketidaknyamanan dan pembengkakan di betis kanannya sebelum menjalani pemindaian MRI yang menunjukkan adanya robekan sebagian otot.

Cedera tingkat dua biasanya memerlukan rehabilitasi yang hati-hati dan dapat membuat pemain absen selama beberapa minggu. Dokter asal Brasil, Rodrigo Lasmar menjelaskan, sang pemain diharapkan pulih sesuai jadwal. “dua hingga tiga minggu” Meski jadwal ini langsung menimbulkan kekhawatiran karena kedekatannya dengan Piala Dunia.

Cedera itu membuat Neymar absen dari pertandingan persahabatan persiapan Brasil melawan Panama dan Mesir. Absennya dia dari pertandingan-pertandingan ini berarti dia akan memasuki kompetisi tanpa kecepatan, menit bermain, atau ketajaman pertandingan yang sebenarnya.

lihat juga

Brasil semakin khawatir

Waktu terjadinya cedera menyebabkan kecemasan besar di kubu Brasil. Neymar telah melewatkan turnamen internasional besar menyusul cedera ACL parah yang dialaminya pada tahun 2023, dan banyak yang percaya Piala Dunia ini dapat mewakili kesempatan terakhirnya untuk memenangkan hadiah olahraga terbesar. Ancelotti mengambil risiko dengan memasukkan Neymar ke dalam skuad meskipun ada kekhawatiran atas kebugaran dan performa terkininya.

Langkah ini memicu kegembiraan di seluruh Brasil, salah satunya karena beberapa opsi penyerang muda, seperti Joao Pedro dan Richarlison, diabaikan demi memilih striker berpengalaman. Namun optimisme tersebut dengan cepat memudar setelah Neymar melewatkan sesi latihan pembuka dan memulai perawatan rehabilitasi intensif.

Neymar dari Brasil dihibur oleh Thiago Silva.

Batas waktu yang ketat terungkap

Ketika spekulasi meningkat, ESPN Brasil mengungkapkan keputusan besar yang kini membebani masa depan Neymar di turnamen tersebut. Menurut laporan tersebut, Neymar memiliki waktu hingga 12 Juni untuk pulih sepenuhnya dari cedera betisnya atau berisiko dikeluarkan dari skuad Brasil untuk Piala Dunia.

lihat juga

Batas waktu ini sangat penting karena peraturan FIFA hanya mengizinkan penggantian pemain yang cedera hingga 24 jam sebelum pertandingan pembukaan suatu negara. Brasil memulai perjalanannya di Piala Dunia melawan Maroko pada 13 Juni, sehingga Ancelotti tidak mempunyai ruang untuk ketidakpastian.

Konfederasi Sepak Bola Brasil (CBF) akan menilai kondisi Neymar hingga saat-saat terakhir dan bisa mengecualikannya jika dianggap tidak fit 100%. Brazil menanggapi masalah ini dengan sangat serius, seperti yang ditunjukkan dalam contoh berikut. Meski berstatus legenda Neymar, Ancelotti tak ingin sentimen tersebut mengganggu persiapan tim.




Hakim menolak untuk memblokir perintah Trump yang membatasi pemungutan suara melalui pos menjelang pemilu paruh waktu tahun 2026

0


Seorang hakim federal menolak untuk memblokir perintah eksekutif Presiden Donald Trump untuk membuat daftar pemilih nasional dan membatasi pemungutan suara melalui pos, sehingga memungkinkan pemerintah untuk melakukan perubahan besar pada sistem pemungutan suara AS sebelum pemilu paruh waktu tahun ini, menurut P.A..

Pada Rabu malam, Hakim Distrik AS Carl Nichols, yang ditunjuk Trump dan berbasis di Washington, menolak permintaan dari kelompok Demokrat dan organisasi hak-hak sipil yang berupaya mempertahankan perintah tersebut. Para penentang berpendapat bahwa arahan tersebut kemungkinan besar tidak konstitusional, dan mengatakan bahwa kekuasaan untuk mengatur pemilu berada di tangan masing-masing negara bagian dan Kongres, bukan presiden.

Namun, Nichols berpihak pada argumen pemerintahan Trump bahwa perintah tersebut terlalu dini karena perintah eksekutif belum dilaksanakan.

Apa yang Nichols katakan?

“Pengadilan mengakui bahwa Layanan Pos pada akhirnya dapat mengeluarkan aturan akhir yang secara langsung mempengaruhi penggugat atau anggotanya, atau bahwa pemerintah dapat mengembangkan daftar kewarganegaraan negara bagian yang menghilangkan individu tertentu karena cacat tertentu. Tentu saja, penggugat dapat memperbarui mosi mereka jika dan ketika tindakan di masa depan terjadi. Namun, sampai saat itu tiba, penggugat tidak dapat menunjukkan bahwa perintah awal dapat dibenarkan,” kata Nichols.

Baca juga | Trump Mengajukan Revisi Keluhan Pencemaran Nama Baik Terhadap Penerbit WSJ

Keputusan Hakim Nichols memungkinkan adanya tantangan hukum tambahan setelah pemerintahan Trump mulai menerapkan perintah eksekutif tersebut. Tuntutan hukum lain yang bertujuan untuk memblokir arahan tersebut saat ini sedang berlangsung di Boston.

Terlepas dari seberapa cepat pemerintahannya bergerak maju, pemilu pendahuluan saat ini, yang akan dilanjutkan bulan depan, diperkirakan tidak akan terpengaruh oleh perubahan aturan pemungutan suara.

Pemerintah belum secara resmi merilis daftar pemilih yang berhak. Kelompok yang meminta jeda sementara telah mengindikasikan bahwa mereka akan kembali ke pengadilan jika pemerintah mengambil langkah untuk mempublikasikan daftar tersebut.

Baca juga | Kerbau Bangladesh yang Viral, “Mirip Donald Trump”, Terhindar dari Kurban Idul Fitri

Liga Warga Amerika Latin Bersatu, salah satu organisasi yang meminta penangguhan hukuman Nichols, Direktur Eksekutif Juan Proaño mengatakan, “Kami siap untuk kembali berperang jika dan ketika pemerintah mengambil langkah selanjutnya.” »

Trump mengeluarkan perintah tersebut pada bulan Maret setelah proposal perombakan pemungutan suara yang didukungnya gagal disetujui di Kongres. Arahan tersebut meminta pemerintah federal untuk menyiapkan daftar nasional pemilih yang memenuhi syarat dan mengarahkan Layanan Pos AS untuk mengirimkan surat suara hanya kepada orang-orang yang ada dalam daftar tersebut.

Usulan tersebut menuai kritik dari para pejabat pemilu, yang memperingatkan bahwa usulan tersebut dapat disalahgunakan dan menimbulkan kebingungan yang luas dalam proses pemungutan suara. Serikat pekerja pos juga menentang rencana tersebut, menentang gagasan untuk menempatkan operator surat yang bertanggung jawab mengawasi kelayakan pemilu.

Baca juga | Trump mengatakan ‘harga minyak akan turun’ setelah konflik Iran berakhir

Sejak kalah dalam pemilihan presiden tahun 2020 dari Joe Biden dari Partai Demokrat, Trump telah berulang kali mengklaim, tanpa bukti, bahwa pemungutan suara melalui pos penuh dengan penipuan. Dia juga memerintahkan penyelidikan federal terhadap pemilu tahun 2020 meskipun telah dilakukan berbagai audit dan investigasi, termasuk yang dilakukan oleh lembaga-lembaga yang dipimpin Partai Republik, tidak menemukan tanda-tanda penipuan pemilih yang meluas.

Trump juga mengatakan dia ingin “mengambil alih” administrasi pemilu di wilayah yang dikuasai Partai Demokrat.

Kelompok Demokrat dan hak-hak sipil berpendapat bahwa perintah penahanan segera dari Hakim Nichols diperlukan, mengingat musim pemilihan pendahuluan sedang berlangsung dan negara-negara bagian sudah mempersiapkan pemilihan paruh waktu pada musim gugur.

Langkah ini merupakan perintah eksekutif kedua Trump yang berfokus pada perombakan sistem pemilu AS. Keputusan pemilu sebelumnya, yang dikeluarkan tak lama setelah dimulainya masa jabatan keduanya, diblokir oleh beberapa hakim federal.

Salah satu langkah yang diusulkan adalah kewajiban bagi pemilih untuk memberikan bukti dokumen kewarganegaraan mereka ketika mendaftar untuk memilih.


IRGC mengatakan pembunuhan komandan Hamas menunjukkan wilayah tersebut tidak dapat melihat perdamaian di bawah pemerintahan Israel

0


Korps Garda Revolusi Islam Iran mengomentari pembunuhan dua pemimpin militer Hamas menyusul pembunuhan komandan Brigade Qassam Mohammed Odeh di Kota Gaza.

IRGC juga mengutip pembunuhan mantan komandan Izz al-Din al-Haddad, yang dibunuh oleh Israel pekan lalu bersama istri dan tiga anaknya.

Dalam sebuah pernyataan di Telegram, IRGC mengatakan al-Haddad telah “melawan Zionis selama hampir empat dekade” sebagai bagian dari “Perlawanan Islam Palestina.”

“Kecuali rezim jahat dan pembunuh anak-anak ini dihapuskan dari muka bumi, kawasan Asia Barat tidak akan mengenal perdamaian, dan apa yang disebut sebagai rencana perdamaian yang dibicarakan oleh Presiden AS yang jahat dan suka bercanda hanyalah pembantaian, pembunuhan dan teror,” kata pernyataan itu.


Ulasan Europa Conference League 2025-26: Kemenangan Crystal Palace dan warisan abadi Glasner

0


Liga Konferensi Europa 2025-26 akan dikenang bukan sebagai kompetisi peluang, melainkan pencapaian – musim di mana Crystal Palace mengubah potensi menjadi sejarah.

Dari pesaing hingga juara: Crystal Palace melengkapi ceritanya

Di bawah asuhan Oliver Glasner, perjalanan klub mencapai akhir yang pasti di Leipzig, di mana Palace mengamankan kemenangan 1-0 atas Rayo Vallecano untuk mengklaim trofi Eropa pertama mereka. Apa yang dimulai sebagai kenaikan yang mustahil berakhir sebagai sesuatu yang lebih bertahan lama: konfirmasi bahwa proyek yang dibangun di Selhurst Park tidak hanya mengesankan, namun juga sukses.

Final itu sendiri menangkap inti dari kampanye Palace. Ini bukanlah pertunjukan yang didominasi oleh tontonan, namun ditentukan oleh disiplin, struktur dan waktu. Setelah babak pertama yang menegangkan dan berimbang, momen penentu terjadi tak lama setelah jeda. Jean-Philippe Mateta, bereaksi paling cepat terhadap bola pantul, melakukan konversi dari jarak dekat untuk memberi Palace keunggulan, sebuah tindakan tunggal dan menentukan yang pada akhirnya menyelesaikan pertandingan.

Dari sana, Palace melakukan apa yang telah dilakukan tim asuhan Glasner secara konsisten sepanjang musim: mereka mengendalikan ruang, mengelola tekanan, dan mengakhiri pertandingan dengan tenang. Rayo Vallecano mendorong, menekan dan mengancam dalam beberapa saat, namun jarang dibutuhkan kejelasan untuk menghancurkan lawan yang terorganisir dengan baik.

Itu bukanlah final yang paling dramatis, tapi sangat pas. Istana tidak menang karena kekacauan; mereka menang melalui pemahaman.

Oliver Glasner: arsitek kebangkitan bersejarah

Inti dari kemenangan ini adalah Glasner, yang pengaruhnya terhadap Crystal Palace lebih dari sekedar trofi. Masa jabatannya mendefinisikan kembali kemungkinan-kemungkinan yang dimiliki klub, mengubah sebuah tim dengan janji sporadis menjadi tim dengan koherensi strategis dan identitas kompetitif.

Istana Glasner dibangun berdasarkan kejelasan. Di luar penguasaan bola, mereka kompak dan agresif, menekan dalam fase terkoordinasi dibandingkan serangan individu. Dalam penguasaan bola, mereka bersifat langsung tanpa mengorbankan keseimbangan, mampu melakukan transisi dengan cepat sambil menjaga integritas struktural. Laga final menawarkan versi murni dari filosofi ini: babak pertama yang terkontrol, momen yang menentukan, dan penampilan pertahanan yang disiplin setelahnya.

Transformasi psikologis juga sama pentingnya. Palace memasuki kompetisi ini bukan sebagai tim luar yang pasrah untuk ambil bagian, tetapi sebagai tim yang mampu maju. Keyakinan ini, yang ditanamkan sepanjang musim, terlihat jelas dalam cara mereka menangani tahap akhir pertandingan: tidak pernah panik, tidak pernah ragu-ragu.

Dengan mengangkat trofi, Glasner melakukan lebih dari sekadar mengamankan trofi. Dia meninggalkan sebuah rencana.

Sebuah penutup sebagai perpisahan

Hal yang lebih meningkatkan kemenangan ini adalah konteksnya. Final melawan Rayo Vallecano bukan hanya puncak dari sebuah kampanye: ini adalah babak terakhir dari masa Glasner di klub.

Kepergiannya, yang dikonfirmasi pada awal musim, menambah sentuhan pedih pada kemenangan ini. Manajer sering kali berusaha mengabaikan kemajuan; mereka jarang pergi tepat pada saat pencapaiannya. Namun Glasner mencapai hal ini setelah memberikan salah satu periode paling sukses dalam sejarah Istana: kesuksesan domestik diikuti oleh kejayaan kontinental.

Oleh karena itu, kemenangan di Leipzig menjadi lebih dari sekedar kemenangan. Ini adalah perpisahan, yang disusun dengan cara yang paling lengkap. Seorang manajer mendefinisikan sebuah tim, membimbing mereka melampaui ekspektasi, lalu meninggalkan mereka pada puncaknya.

Ada simetri tertentu dalam akhir cerita ini.

Crystal Palace: identitas baru, harapan baru

Keberhasilan Palace di Liga Konferensi juga menunjukkan perubahan yang lebih luas dalam sepak bola Eropa. Kompetisi pada tingkat ini sering kali berfungsi sebagai ajang uji coba, namun jarang digunakan sebagai platform untuk transformasi nyata.

Musim ini, Palace telah melakukan hal yang sama. Kesuksesan mereka tidak semata-mata didasarkan pada kejeniusan individu, namun pada kohesi kolektif. Mereka lolos melalui babak 16 besar melawan berbagai lawan, mengadaptasi pendekatan mereka tanpa kehilangan identitas mereka.

Hadiahnya bukan sekadar piala, tapi sebuah prestasi. Lolos ke Liga Europa memastikan bahwa hal ini bukanlah pencapaian yang berdiri sendiri, namun merupakan bagian dari perjalanan yang berkelanjutan.

Yang lebih penting lagi, persepsi terhadap klub telah berubah. Crystal Palace tidak lagi dianggap sebagai peserta; mereka adalah pesaing.

Masa depan Glasner: langkah selanjutnya yang tak terelakkan

Setelah musim berakhir, perhatian pasti beralih ke masa depan Glasner. Kesuksesan di level ini jarang luput dari perhatian dan karyanya di London Selatan akan menarik minat di seluruh Eropa.

Sematkan dari Getty Images

Di klub apa dia bermain? Jika masa jabatannya di Istana memberikan indikasi, kemungkinan besar hal tersebut bukanlah sebuah pencarian solusi jangka pendek. Kekuatan Glasner terletak pada struktur, pengembangan dan kejelasan jangka panjang, kualitas yang paling sesuai dengan klub dalam masa transisi atau mencari identitas yang pasti.

Ada juga pertanyaan yang lebih luas mengenai skala. Setelah menunjukkan kemampuan membangun sistem dan menerapkannya dengan sukses, ia kini dapat mencari lingkungan di mana ide-ide tersebut dapat diuji di tingkat kompetitif yang lebih tinggi, mungkin di klub yang rutin berkompetisi di Liga Champions.

Namun tantangannya tetap sama: tidak hanya mereplikasi hasil, namun juga transformasi.

Kesimpulan: lebih dari sekedar piala

Liga Konferensi Europa musim 2025-2026 akan dikenang karena hasilnya – Crystal Palace 1, Rayo Vallecano 0 – tetapi juga karena hasil yang diwakilinya.

Ini mewakili sebuah klub yang mendefinisikan ulang dirinya sendiri, seorang manajer yang menyelesaikan sebuah perjalanan dan sebuah kompetisi yang memenuhi panggilannya sebagai tahap kemunculan. Kemenangan Palace bukanlah penyimpangan dari tatanan yang diharapkan dalam sepak bola Eropa, namun sebuah pengingat bahwa tatanan ini tidak kaku.

Pada akhirnya, gambaran abadinya sangatlah sederhana: sebuah tim yang mempertahankan keunggulan tipis, seorang manajer di pinggir lapangan dalam pertandingan terakhirnya, dan sebuah trofi menunggu saat peluit akhir dibunyikan.

Crystal Palace memanfaatkan momen ini dan, dengan melakukan hal itu, menjadi sesuatu yang lebih dari yang diharapkan.


Ingin makanan ringan? Cobalah Pilihan Sehat Ini untuk Mengontrol Kalori

0


klik disini untuk artikel lainnya dari Kormedi.com.

Saat mencoba menurunkan berat badan, memilih camilan sehat dibandingkan makanan penutup trendi atau makanan cepat saji olahan dapat membuat perbedaan besar.

Faktanya, salah satu kendala terbesar saat berdiet adalah seringnya jajanan yang tergeletak di sekitar meja kerja atau meja makan Anda. Beberapa kue saat bekerja atau belajar, sepotong makanan penutup yang trendi, atau minuman manis di sana-sini dapat dengan cepat meningkatkan total asupan kalori Anda.

Dalam situasi seperti ini, seringkali lebih realistis untuk mengubah kebiasaan ngemil Anda daripada memikirkan kembali pola makan Anda sepenuhnya.

Kuncinya adalah kesederhanaan. Jika jajanan sehat terlalu rumit untuk disiapkan, maka akan sulit disimpan. Saus kental, minyak, dan gula juga dapat menambah kalori yang tidak perlu. Untungnya, Anda bisa membuat camilan yang mengenyangkan dengan sedikit proses memasak hanya dengan memotong bahan-bahan yang sudah dikenal menjadi potongan-potongan kecil atau menambahkan bumbu ringan.

Berikut beberapa ide camilan sehat ala Korea yang bisa menggantikan keripik dan manisan saat Anda sedang ngidam camilan.

Stik Lada dengan Saus Tahu

Jika sayuran biasa tidak memuaskan Anda, coba padukan paprika renyah dengan saus tahu ringan.

Paprika mengandung banyak air dan memiliki tekstur renyah yang menjadikannya pengganti keripik yang baik. Mereka juga rendah kalori, hanya mengandung sekitar 26 kkal per 100 gram. Menambahkan tahu memberikan protein dan rasa kenyang ekstra yang mungkin tidak dimiliki oleh sayuran saja.

Cara membuatnya sederhana: potong paprika menjadi batangan dan sajikan dengan pure tahu yang dicampur sedikit air jeruk nipis, lada hitam, dan sedikit garam.

Hindari menambahkan mayones atau gula, karena dapat menambah kalori dengan cepat. Rasa tahu yang lembut dan pedas dipadukan secara alami dengan manisnya paprika untuk camilan ringan namun memuaskan.

Kubus melon dan mentimun Korea

Saat Anda mendambakan sesuatu yang manis, melon Korea dingin dan kubus mentimun bisa menjadi camilan yang menyegarkan.

Potong melon Korea menjadi kubus kecil dan campur dengan potongan mentimun berukuran sama. Tambahkan sedikit perasan air lemon untuk mencerahkan rasanya.

Melon Korea mengandung sekitar 43 kkal per 100 gram, sedangkan mentimun hanya mengandung 12 kkal, menjadikan kombinasi ini ringan dan menghidrasi.

Karena kedua bahan tersebut mengandung banyak air, keduanya bisa menjadi pengganti es krim atau minuman manis yang baik di cuaca panas. Penambahan mentimun juga menyeimbangkan rasa manis melon dan membuatnya lebih renyah.

Karena melon Korea masih mengandung gula alami, sebaiknya dibagi menjadi cangkir kecil daripada dimakan dalam jumlah banyak sekaligus. Porsi yang proporsional juga membantu mencegah makan berlebihan secara sembrono.

Tusuk sate tomat caprese kecil

Tomat ceri bisa dengan mudah menjadi camilan mini yang menyehatkan.

Masukkan 5 hingga 6 buah tomat ceri ke tusuk sate kecil yang diselingi dengan 2 hingga 3 bola mini mozzarella dan daun kemangi atau selada bayi. Tidak perlu memasak dan hasilnya menarik secara visual dan nyaman untuk dimakan.

Tomat ceri hanya mengandung sekitar 25 kkal per 100 gram dan kaya akan antioksidan seperti likopen dan vitamin C. Mozzarella menambahkan protein dan lemak sehingga meningkatkan rasa kenyang dibandingkan hanya makan tomat.

Yang penting kontrol porsi. Keju mozzarella mengandung sekitar 255 kkal per 100 gramnya, sehingga mengonsumsinya terlalu banyak dapat dengan cepat meningkatkan jumlah kalori. Saat berdiet, sebaiknya jadikan tomat sebagai bahan utama dan gunakan keju secukupnya untuk rasa dan tekstur.

Alih-alih glasir balsamic yang manis, bumbui sedikit dengan lada hitam, jus lemon, atau sedikit cuka balsamic.

Edamame pedas

Saat Anda mendambakan camilan gurih, edamame pedas adalah pengganti keripik yang lebih sehat.

Masak edamame dalam air mendidih atau microwave, tiriskan, lalu tambahkan sedikit bubuk cabai, bubuk paprika, dan lada hitam. Jika perlu, tambahkan sedikit garam saja.

Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan bumbu secara berlebihan, karena asupan natrium yang berlebihan dapat menjadi masalah lain.

Edamame mengandung sekitar 121 kkal per 100 gram dan menyediakan protein nabati dan serat makanan, membuatnya lebih mengenyangkan dibandingkan makanan ringan olahan. Ini juga menyediakan nutrisi seperti folat, zat besi dan magnesium.

Manfaat lainnya adalah mengonsumsi edamame dalam bentuk polongnya secara alami memperlambat laju makan Anda.

Cangkir kubis parut

Kubis yang diparut halus dicampur dengan cuka atau jus lemon dan lada hitam menghasilkan versi coleslaw yang lebih ringan tanpa mayones.

Anda juga bisa menambahkan parutan wortel atau apel untuk menambah rasa manis dan warna.

Kubis hanya mengandung sekitar 25 kkal per 100 gramnya dan perlu banyak dikunyah sehingga menjadi camilan yang mengenyangkan saat Anda sekedar ingin mengunyah sesuatu. Serat makanannya berkontribusi terhadap rasa kenyang, sementara vitamin C dan K memberikan manfaat nutrisi tambahan. Namun, salad sehat pun bisa menjadi tinggi kalori jika terlalu banyak minyak zaitun atau madu ditambahkan. Yang terbaik adalah menggunakan sedikit atau tanpa minyak dan hanya mengandalkan cuka atau jus lemon untuk menambah rasa.

Untuk kenyamanan, bagilah campuran ke dalam cangkir kecil untuk satu porsi daripada membuat dalam jumlah besar. Hal ini memudahkan untuk disantap sebagai camilan kantor tanpa makan terlalu banyak.

Artikel dari Kormedi.com, portal perawatan kesehatan dan pengobatan terkemuka di Korea, diterjemahkan oleh sistem AI generatif dan diedit oleh The Korea Times.